ハワイ時間:土曜日 12:45 – 1:45 pm

日本時間:日曜日 7:45 – 8:45 am

参加費:$10

一生の宝となる言語スキルを身につけるために、スティル&ムービングセンター コミュニティーの Kaiwa 会話クラスに参加しましょう! 日本語と英語で、知識を共有し、お互いの質問に答えたりすることで、皆が先生、生徒となり、学び合います。

各クラスは、自己紹介や感謝の気持ちを述べることから始まります。 スティル&ムービングセンター のインスピレーションあふれるテーマに関連する言葉、ダンスやフィットネスのクラスでよく耳にする単語やフレーズを学び、日本語と英語の両方で話し学ぶことを同時に行います。 英語でマインドフル・ムーブメントクラスに参加して、自信をつけましょう!

各クラスの最後は日英で導かれるマインドフル・ツリー瞑想 で締めくくられます。 

日本語または英語を学んでいる、あらゆるレベルの生徒を歓迎します。 間違えることを恐れないチャレンジ精神を持ち、仲間と一緒に前進しましょう! 日英で導かれる瞑想で静かで穏やかな時もすごしましょう〜。

会話サークルは、スティル&ムービングセンターの日本語インストラクター、内田佐知子、エリコ・ジョーンズ、ドリス・モリサキ、ジニーン・オーシロが交代で担当します。

 

ミク(美空)レネンティン

ミクは、自己、他者、そしてすべての存在と調和して生きることに情熱を注いでいます。 私たち一人一人が宇宙の知恵の種を含んでいると心から信じており、教師としての真の目的は、各自がすでに自分の中に持っている知恵にアクセスできるように導くことです。

経験豊富な瞑想の実践者であり瞑想サークルを導くミクは、マインドフルネスの伝統で育ち、過去8年間、ヴァイブラント・リビング・センターでエリック・キャロル博士のトレーニングを受けてきました。 2013年以来、毎週の瞑想、運動、コミュニティの対話サークルを指導し、最近ではソウルシャイン、ソンガイア、スターコミュニティなど、シアトルの大都市圏で多くのワークショップを開催してきました。 また、Beloved、Flowstate、Northwest Permaculture Convergence などのフェスティバルや集会で、マインドフルネス、ヨガ、体を動かす機会を提供してしました。

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