エアリアル

エアリアルの世界

やりたい事の1つとして挑戦するだけでなく、定期的に行う運動としてもエアリアルヨガ やエアリアルダンスはお勧めです。体を調整し、脊椎を伸ばし、体力、バランス、空間認識、バランス、さらにはリンパの流れも改善します。 大きな自信にもなるでしょう!

ハワイ・スティル&ムービングセンターのエアリアルプログラムでは、エアリアルヨガとエアリアルダンスの両方の空中運動を提供しています。 エアリアルヨガでは、シルクのハンモックが体重を支えてるので、脊髄に負担が掛からず、最適なアライメントを実現し、どんな体型やフィットネスレベルでも楽に運動できます。 エアリアルダンスでは、シルク、空中ブランコ、スチールのライラフープで空中のエキサイティングな振り付けをサポートし、コアと上半身の強さを養います。

ハワイを拠点とするエアリアルヨガとエアリアルダンスのクラスは、すべての年齢層に最適です。スタイルにより、リラックス効果、体のコンディショニング、または表現豊かな、動く芸術形式として、お楽しみいただけます。 スティル&ムービングセンター で熟練のエアリアリストには70代の方もいます!

スティル&ムービングセンターでは、安全を最優先しています。 センターでは、生徒が自身の体の声に耳を傾け、安全な動きを最適に行うために熟考された技術を学ぶサポートをします。

リラックスしたいときも、挑戦したいときも、ハワイの空中ヨガと空中ダンスのクラスには誰もが楽しめる何かが見つかります。 素晴らしい施設で、一緒に楽しみましょう!

エアリアルクラスの注意事項:緑内障、心臓病、脊椎結合症、および医師の推奨を超える妊娠段階の場合のご参加はお避けください。

エアリアルダンス

 

AIRealエアリアルヨガ

 

関連記事と過去のクラス

開催予定イベント

Nov 13, 2021 November 13, 2021, - December 11, 2021,
HI United States
+ Google Map

ハワイ:毎週土曜日, 11/13 ~ 12/11, 2021 年度(11/27はお休みです。) ハワイ時間:4:00 - 8:30 pm 参加費: $475 (全4回) 日英 /日本語通訳:Eriko Jones 事前登録が必要です。 只今、ご予約受付中。 KumuMāliaにメールをお送り下さい。 malia@stillandmovingcenter.com自己紹介とコースに興味を持った理由をシェアして下さい(日本語でも大丈夫です。) マハロ! ハワイアンヒーリングの由来と根源 ハワイアン・ヒーリング実践は長い時間をかけて進化してきました。 初期・移民の到来により、古くからの伝統にまた新たに新しい伝統も加わりました。 施術者が技術を洗練し、高めていくにつれて、ユニークなハワイアン・ヒーリングアートの形が生み出されました。 このトレーニングでは、ロミロミの進化について、様々な視点から紹介します。 外国人による初期の観察からハワイの人による記述まで、幅広い文書を参照し、見識を深めていきます。 その過程で、ハワイの癒しの由来と根源が今日のロミロミ施術者にとって何を意味するのかについての解釈を探求していきます。 この“由来と根源”は各16時間で8部構成からなるクムマリアのロミロミマッサージトレーニングの1部です。 8部それぞれ違うテーマがあり、全コースで128時間のトレーニングで文化に基づくロミロミの理解を深め、総合的に養成するプログラムです。 最初のレッスンからロミロミの実践的なテクニックを紹介しますので、練習の準備をしてください。 練習台となる方がいる場合は歓迎しますが、必須ではありません。 ハワイアン・ロミロミマッサージは、ハワイ独自の自然・文化などの要素を取り入れたユニークなマッサージです。 ロミロミ治療は、ハワイの自然の恩恵に調和し感謝するものです。 このトレーニングでは、スパ環境や家族内で用いるのに適したロミロミの基礎を習得できます。 トレーニングでは様々なトピックが用いられます。ハワイ語の専門用語、はじめと終わりの作法、触診、ガイドとしての骨の使用、自然界に見られる身体システムなどが含まれます。 ロミロミマッサージの技術に付け加え、生徒はオリ(チャント)、フラ(ダンス)、プレ(祈り)、オレロ(言語)なども学びます。 レイメイキングは手や指先のスキルを発達させ、強くありながら、繊細なタッチの重要性を実感します。 このトレーニングを通して、月の影響や重要性についても学びます。 用意するもの: • Eメールで事前に送られる資料をプリントしたもの。 • パレオ・サロン又はシーツ枕やクッション • フローリングの床の場合は、ヨガマットや敷物をご用意ください。マッサージテーブルをお持ちの方はご使用下さい。 • お好みのマッサージオイルやローション 8部構成のクムマリアのロミロミトレーニング: Origins and Source of Hawaiian Healing […]

Find out more »

クラスを探す。

<script>

スティル&ムービングセンター のアプリをダウンロード。

This post is also available in: English (英語)