グローバル瞑想とマインドフルネス

スティル＆ムービングセンター ではみなさんの参加を歓迎します！ それはあなたです！ 世界中から喜びの心で、学びとシェアのために集まる全ての人々を大切に思います。 毎週開催されているクラスをはじめ、集まり、世界から集まるアーティストや講師を招いたスペシャル・イベントに参加できます。 オンラインおよび対面式クラスを通して、インスピレーションを引き起こす考え、チャント（詠唱）、そして神聖な音楽で心と魂を養います。 フラやハワイアン文化のクラスに関しては フラ＆ハワイ文化 ご覧下さい。

世界の瞑想の中心である、スティル＆ムービングセンターは、世界中の文化において、人々が自身の軸を定める助けとして、静と動の瞑想を発展されてきたことを前提に始めます。 スティル＆ムービングセンター のロゴには、中央に静止点があり、その周りに円が描かれています。 Still ＆ Movingでのすべてのクラスにおいて、座っている状態であろうが動いているかにかかわらず、私たち一人一人が自分の心の「静止点」をみいだし、忙しい日常生活に戻ってからも、その心の穏やかさを保てるようになることを目指しています。

伝統的な瞑想は、静かに座り、心穏やかに、マインドをクリアにし、日常においてのマインドフルネスを心がけていけるように訓練します。 動く瞑想は、体を動かす多くの実践のように、体を動かしながらも集中力を保つ訓練をします。体を揺らしたり、曲げたり、バランスをとったり、ジャンプしたり、伸ばしたりしながらも、心とマインド、精神の静穏さを保つようにします。

毎年恒例のStill＆Moving Center Almanac（暦）では、スピリチュアル、サイエンス分野などにおけるリーダーや、哲学者、芸術家、ミュージシャン、学者、世界中の幅広い歴史に通じた作家などからの引用文を紹介しています。 引用文はは瞑想への種（手引き）となります。

「Gems from the Wisdom Tradition 知恵の伝統の宝石」という土曜日の会話サークルと日曜日のサットサンガの集まりは、生涯において学び探求する人々が集まり、深いトピックについて話し合います。日常生活にも役に立つようなヒントを得れるかもしれません。 スティル＆ムービングセンターで育まれる友情は、とても貴重なもので、生涯における友情が生まれています。

グローバルな生涯の学びの場として、スティル＆ムービングセンターは、カリフォルニア州サンタバーバラにある世界文化研究所からインスピレーションを得ています。

世界中から講師、トレーナー、スタッフ、生徒が集まってくるスティル＆ムービングセンターは太平洋の真ん中にあるオアフ島の活気に満ちた文化の中心地であり、「集いの場」となっています。 まさに、その通りです！ オンライン、または対面式のグローバルな瞑想、マインドフルネストレーニングに是非ご参加ください！