スティル&ムービングセンター でのヨガ

ハワイ&オンライン:ヨガクラス&トレーニング

どなたでもお楽しみいただけるヨガクラス。

ヨガマットを持参して、センターにお越しください。 深呼吸をして、内に意識をむけ、自身の体に心地よい方法で、ヨガのポーズ(アサナ)を行っていきます。 ハワイのヨガスタジオから、熟練した経験豊富な講師達が、最も安全な方法で、体が安定する体勢をとれるようサポートします。

レベルに関係なく、自身のスタイルにあうオンライン・ヨガクラス見つけることができるでしょう。 バーヨガは汗ばむほど体を動かし、エンドルフィンを掻き立て、上昇させ、体を整えます。 ダイナミックに体を動かすフロータイプのヨガクラスでは、コア・センター・ヨガ、マンダラフロー・ヨガ、ヴィンヤサヨガがお勧めです。 陰ヨガは、1つのポーズを長く保つことで緊張をほぐし、ストレスを解消します。 リストラティブヨガやガイド瞑想では、安定したポーズでリラックスし、心身を解放することができるでしょう。 ジバムクティヨガなどのヨガクラスでは、ライブ・ミュージックをクラスで取り入れています。 ヨガの体験を深めるためにマントラやサンスクリット語でのチャント(詠唱)を唱えるクラスもあります。 ヨガ初心者にはヨガ・ベーシック(基礎)がお勧めです。

グローバルに活躍する、我々のヨガ講師・トレーナー達は、体の自然な構造を最も効率的に活用するためのアラインメントにフォーカスをおいています。 ヨガの実践を続けることにより、姿勢、柔軟性、可動域、バランス、強さ、すべてが向上することに気付くでしょう。 ヨガのクラスで呼吸に意識をむけることで、日常生活においても、落ち着きを感じるようになり、集中力も向上していることに気づくでしょう。

日本をはじめ、世界中から、多くの生徒がスティル&ムービングセンターでヨガ講師トレーニングを受講しています。 スティル&ムービングセンター 内、全てのスタジオの床は環境に優しいマンゴーの木を使用しており、落ち着いた雰囲気のスタジオと定評があります。ヨガウェアや備品を多く取り扱うブティック-Eもセンター内にあります。ビーチ、ショップ、レストランに近いホノルル・カカアコ地区にあるセンターは落ち着いてヨガを学ぶのに理想的な場所です。

ヴィンヤサヨガ

ヴィンヤサのクラスでは、立ちポーズから、座りポーズまで、チャトランガの動きや太陽崇拝など、様々なポーズを実践します。

リストラティブヨガ

休息が必要なものと捉えられるようになるにつれて、ヨガのようなリストラティブ(元気回復)を得られる実践は精神と体のより深い繋がりを見出し、心を落ち着かせるために必要なものとなりました。

フィットネス・ヨガ

バーヨガ 、コアセンターヨガ、ピラティスの要素を取り入れたエクササイズなどを融合したフィットネスヨガクラスで1日を始めましょう。 ファンクショナルヨガは機能的に体を動かすヨガです。

ビギナーヨガ (初心者向け)

ビギナーヨガクラスは、誰でも効果的に体を動かし、楽しく参加できるクラスです。 ヨガ初めての方からヨガ熟練者まで、効果的に体を動かすことができます。

ファンクショナルヨガ

スティル&ムービングセンターのヨガクラスは機能的な動き、自然な呼吸法、グラウンディングを基にしたバランスを大切にしています。これらすべては、日常生活にも役立つものです。

エアリアルヨガ

ハワイのフィットネスセンターでのユニークなヨガクラスにおいて、空中ハンモックはあなたの友達〜バランスとサポートをもたらします。 空中ヨガ/ エアリアルヨガは、ヨガのポーズから楽に効果を得ることができる最適な方法です。

瞑想

体を動かし、 心を落ち着かせ、 コアを見出し、 喜びを見つけましょう! – スティル&ムービングセンター のモットー 心穏やかで、頭もすっきりクリアな状態である、あなたの人生を想像してみて下さい。

ヨガ講師トレーニング

パラダイス(楽園)にいながら講師トレーニングに参加したいと思ったことがあるなら、動くアートの総合施設であるスティル&ムービングセンターでの講師トレーニングが最適なオプションです!

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダの目的は、心と体と精神のバランスを整えることにより、健康とウェルネスを維持できるとういことです。 この伝統的なインドのホリスティック医学システムは、病気の治療よりも病気の予防に焦点を当てています。

プライベート・ヨガセッション

経験豊富なヨガ講師、ウェルネスコーチ、または鍼灸師などの専門家とのプライベートセッションの予約で、効率よく、時間を最大限に活用しましょう。

関連記事と過去のクラス

開催予定イベント

Sep 03, 2022 September 3, 2022, - October 15, 2022,
グローバル, ハワイ United States
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Saturdays, 11:15 am-12:15 pm HSTSeptember 3 - October 15, 2022$210 plus taxFor ages 7 to 13 Drop-in lessons are offered through Aug 27, 2022 Students will have the opportunity to perform at our annual Diwali celebration in October, 2022 In this weekly series, keiki aerialists will learn choreography and routine progression. Possible apparatus include aerial […]

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Sep 04, 2022 September 4, 2022, - October 2, 2022,
HI United States
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October 2nd Lomilomi Massage Training: Connecting to the Hawaiian Environment With a focus on the Skeletal System & Permissions In-person with Mālia Helelā, kumu hula and kumu lomilomi Sundays, 5:00-8:30 pm HSTSeptember 4 to October 2, 2022*+ closing ceremony October 2nd from 8:30 - 9:30 pm HST Pre-registration is required. Currently accepting students. Please send an […]

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Sep 06, 2022 September 6, 2022, - October 18, 2022,
グローバル, ハワイ United States
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7 Week Series:September 6 - October 18, 2022Tuesdays, 7:15-8:15 pm HST $210 plus taxDrop-in classes open through Aug 30, 2022 This 7 week series will culminate in a performance for our annual Diwali Celebration in October, 2022 In this class, you will learn dance skills in the Hammock, as well as in floor exercises and […]

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Sep 09, 2022 September 9, 2022, - October 21, 2022,
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7-Week Series:September 9 - October 21, 2022Fridays 5:30 - 6:30 pm HST$210 plus taxDrop-in classes open through September 2, 2022 Participants will have the opportunity to perform at our Annual Diwali celebration in October, 2022. What does it feel like to move in and suspend in the air, and have increased body awareness and balance? […]

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Sep 11, 2022 September 11, 2022, - December 11, 2022,
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    This class is for 7 to 12 year olds 12 week Fall Series: Sep 11 to Dec 11, 2022 (no class Sep 25 & Nov 27, 2022)Sundays, 9:15-10:15 am Plus performances for Diwali Oct 23 and Merry & Bright Dec 17, 2022 Price: $230   Participation in this hula halau (school) is one […]

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Sep 15, 2022 September 15, 2022, - December 15, 2022,
グローバル, ハワイ United States
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    This class is for 3 to 6 year olds 12 week Fall Series: Sep 15 to Dec 15, 2022 (no class Sep 22 & Nov 24, 2022) Thursdays, 4:00- 4:45 pm Plus performances for Diwali Oct 23 and Merry & Bright Dec 17, 2022 Price: $230  Participation in this hula halau (school) is one […]

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Sep 24, 2022 September 24, 2022, - October 30, 2022,
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Pelekai CoffeeOctober events, 2022Pelekai’s New Fall Hours:Mon, Wed, Fri 7-1Sat & Sun 9-1Closed Tue & Thur   Art Installation & meditation with Art of XinYiSaturday, Sep 24, 20225:00-7:00pmFREE event- open space for meditation. Refreshments available in the Cafe. Participants welcome to sit with the artwork, meditate, contemplate. Artofxinyi Poetry Open Mic NightOctober 21, 20227:00pmAfter a […]

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Oct 05, 2022 October 5, 2022, - December 16, 2022,
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Oct 5 to Dec 16,   40 hour courseNow Accepting Applications! Contact: douglas@academyofmindfulmovement.com  The Academy of Mindful Movement trains Instructors and Coaches from the athletic, performance, exercise, recreational and therapeutic worlds to teach their disciplines Mindfully.Join experienced movement coaches and teachers from around the globe at the Academy of Mindful Movement for live, highly interactive Level 1 Training, […]

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Oct 07, 2022 10:30 am - 11:00 am
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We believe that the littlest keiki can dance hula and have welcomed dancers as young as two weeks old!
Caregivers dance together with their keiki so that everybody learns something! Most hula are performed seated, so keiki can explore hula from the safety of a familiar lap. The 30 minute class time is just right for developing attention spans.

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Oct 23, 2022 5:00 pm - 7:00 pm
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Diwali Festival of Lights! 2022With the Still & Moving Center Faculty, Staff & Students- LIVE, In-person & Outdoors Sunday, October 23, 2022 @ 5:00-7:00 pm Hawaii Standard Time In-person, LIVE Outdoors at 1024 Queen Street, Honolulu FREE event It's that time of year!  Join us for that favorite of Still & Moving Center’s annual events: […]

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