FB Pixel

スティル&ムービングセンター でのヨガ

ハワイ&オンライン:ヨガクラス&トレーニング

どなたでもお楽しみいただけるヨガクラス。

ヨガマットを持参して、センターにお越しください。 深呼吸をして、内に意識をむけ、自身の体に心地よい方法で、ヨガのポーズ(アサナ)を行っていきます。 ハワイのヨガスタジオから、熟練した経験豊富な講師達が、最も安全な方法で、体が安定する体勢をとれるようサポートします。

レベルに関係なく、自身のスタイルにあうオンライン・ヨガクラス見つけることができるでしょう。 バーヨガは汗ばむほど体を動かし、エンドルフィンを掻き立て、上昇させ、体を整えます。 ダイナミックに体を動かすフロータイプのヨガクラスでは、コア・センター・ヨガ、マンダラフロー・ヨガ、ヴィンヤサヨガがお勧めです。 陰ヨガは、1つのポーズを長く保つことで緊張をほぐし、ストレスを解消します。 リストラティブヨガやガイド瞑想では、安定したポーズでリラックスし、心身を解放することができるでしょう。 ジバムクティヨガなどのヨガクラスでは、ライブ・ミュージックをクラスで取り入れています。 ヨガの体験を深めるためにマントラやサンスクリット語でのチャント(詠唱)を唱えるクラスもあります。 ヨガ初心者にはヨガ・ベーシック(基礎)がお勧めです。

グローバルに活躍する、我々のヨガ講師・トレーナー達は、体の自然な構造を最も効率的に活用するためのアラインメントにフォーカスをおいています。 ヨガの実践を続けることにより、姿勢、柔軟性、可動域、バランス、強さ、すべてが向上することに気付くでしょう。 ヨガのクラスで呼吸に意識をむけることで、日常生活においても、落ち着きを感じるようになり、集中力も向上していることに気づくでしょう。

日本をはじめ、世界中から、多くの生徒がスティル&ムービングセンターでヨガ講師トレーニングを受講しています。 スティル&ムービングセンター 内、全てのスタジオの床は環境に優しいマンゴーの木を使用しており、落ち着いた雰囲気のスタジオと定評があります。ヨガウェアや備品を多く取り扱うブティック-Eもセンター内にあります。ビーチ、ショップ、レストランに近いホノルル・カカアコ地区にあるセンターは落ち着いてヨガを学ぶのに理想的な場所です。

ヴィンヤサヨガ

ヴィンヤサのクラスでは、立ちポーズから、座りポーズまで、チャトランガの動きや太陽崇拝など、様々なポーズを実践します。

リストラティブヨガ

休息が必要なものと捉えられるようになるにつれて、ヨガのようなリストラティブ(元気回復)を得られる実践は精神と体のより深い繋がりを見出し、心を落ち着かせるために必要なものとなりました。

フィットネス・ヨガ

バーヨガ 、コアセンターヨガ、ピラティスの要素を取り入れたエクササイズなどを融合したフィットネスヨガクラスで1日を始めましょう。 ファンクショナルヨガは機能的に体を動かすヨガです。

ビギナーヨガ (初心者向け)

ビギナーヨガクラスは、誰でも効果的に体を動かし、楽しく参加できるクラスです。 ヨガ初めての方からヨガ熟練者まで、効果的に体を動かすことができます。

ファンクショナルヨガ

スティル&ムービングセンターのヨガクラスは機能的な動き、自然な呼吸法、グラウンディングを基にしたバランスを大切にしています。これらすべては、日常生活にも役立つものです。

エアリアルヨガ

ハワイのフィットネスセンターでのユニークなヨガクラスにおいて、空中ハンモックはあなたの友達〜バランスとサポートをもたらします。 空中ヨガ/ エアリアルヨガは、ヨガのポーズから楽に効果を得ることができる最適な方法です。

瞑想

体を動かし、 心を落ち着かせ、 コアを見出し、 喜びを見つけましょう! – スティル&ムービングセンター のモットー 心穏やかで、頭もすっきりクリアな状態である、あなたの人生を想像してみて下さい。

ヨガ講師トレーニング

パラダイス(楽園)にいながら講師トレーニングに参加したいと思ったことがあるなら、動くアートの総合施設であるスティル&ムービングセンターでの講師トレーニングが最適なオプションです!

アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダの目的は、心と体と精神のバランスを整えることにより、健康とウェルネスを維持できるとういことです。 この伝統的なインドのホリスティック医学システムは、病気の治療よりも病気の予防に焦点を当てています。

プライベート・ヨガセッション

経験豊富なヨガ講師、ウェルネスコーチ、または鍼灸師などの専門家とのプライベートセッションの予約で、効率よく、時間を最大限に活用しましょう。

関連記事と過去のクラス

開催予定イベント

Aug 27, 2023 August 27, 2023, - January 7, 2024,
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

The body is resilient. Human beings are born resilient. Nia movement and Nia routines provide the perfect map to develop body and life resilience skills.

Are you ready to systematically approach a new piece of Nia choreography each week? Ready to dive into deep conversation and exploration of how you live Nia in your life and in your teaching? This group experience provides you with week-by-week support, professional guidance, good cheer and friendship within a small, personalized context...

Find out more »
Sep 17, 2023 September 17, 2023, - December 10, 2023,
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

    This class is for 7 to 12 year olds 12 week Fall Series: Sep 17 to Dec 10, 2023 (no class Nov 26, 2023)Sundays, 3:30-4:30 pm Plus performances for Diwali Nov 12 and Merry & Bright Dec 16Price: $230   This class is for children aged 7-12 yrs old Participation in this hula […]

Find out more »
Sep 21, 2023 September 21, 2023, - December 14, 2023,
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

    This class is for 3 to 6 year olds 12 week Fall Series: Sep 21 to Dec 14, 2022 (no class Nov 23, 2022) Thursdays, 4:00- 4:45 pm Plus performances for Diwali Nov 12 and Merry & Bright Dec 16, 2023 Price: $230   This class is for children aged 3-6 yrs old Participation […]

Find out more »
Nov 14, 2023 November 14, 2023, - December 12, 2023,
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

Tuesdays, 4:00-5:00 pm HSTNovember 14 - December 12, 2023Price: $150 plus tax This series is held on Tuesdays at 4:00 pm Students will have the opportunity to perform at our annual Merry & Bright celebration Dec 16, 2023 In this weekly series, keiki aerialists will learn choreography and routine progression. Possible apparatus include aerial hammock […]

Find out more »
Nov 14, 2023 November 14, 2023, - December 12, 2023,
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

  Tuesdays 7:15 - 8:15 pm HSTNovember 14 - December 12, 2023Price: $150 plus tax This 5 week series will culminate in a performance at our annual Merry & Bright Celebration Dec 16, 2023 In this class, you will learn dance skills in the Hammock, as well as in floor exercises and stretching. The techniques […]

Find out more »
Nov 18, 2023 November 18, 2023, - December 16, 2023,
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

Saturdays, 11:15 am - 12:15 pm November 18 - December 16, 2023*Price: $150 plus tax *This series is held on Saturdays at 11:15 am Students will have the opportunity to perform at our annual Merry & Bright celebration December 16, 2023. In this weekly series, keiki aerialists will learn choreography and routine progression. Possible apparatus include […]

Find out more »
Dec 03, 2023 10:00 am - 3:00 pm
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

Aloha is Love and Still & Moving Center Almanac pop-up holiday boutique!Sunday, December 3 @ 10:00am - 3:00pm Join Aloha is Love owner Yvonne Siet in our Still & Moving Center boutique for her Aloha is Love holiday pop-up shop. Infuse your aloha with your holiday spirit. Discover perfect gifts for your loved ones with […]

Find out more »
Dec 03, 2023 10:00 am - 3:00 pm
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

2024 Still & Moving Center AlmanacPick up our new 2024 Still & Moving Center Almanac, fresh off the press December 3, 2023.Editor Renée Tillotson and her team carefully craft our almanac in alignment with a unique annual theme. For 2024 it’s “Irreversibility, Eyes to the Stars”.Dive into the new year’s uplifting quotes for the week […]

Find out more »
Dec 03, 2023 December 3, 2023, - December 8, 2023,
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

In-person & OnlineSunday, December 3 @  6:00 - 7:30 pm HSTFriday, December 8  @ 7:00 - 8:30 pm HSTIntroduction to TRE® - Tension & Stress Releasing Exercises (90 min) Join us for two special 90 - minute introductory TRE classes in-person with Alex Greene in preparation for our Community Facilitation Workshop coming up Saturday, December […]

Find out more »
Dec 16, 2023 5:00 pm - 7:00 pm
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

Merry & Bright 2023  In-person December 16, 2023 @ 5:00 - 7:00 pm HST Letʻs come together this season with lightness of heart and jolly good cheer! Winter solstice is a time of celebrating the world over, with candles and fires burning bright to welcome the return of the sun! This year’s festivities include new performances […]

Find out more »

クラスを探す。

スティル&ムービングセンター のアプリをダウンロード。

This post is also available in: English (英語)