スティル&ムービングセンターのニア

スティル&ムービングセンター のニアクラス&トレーニング

ニアとは?

世界中からのニアの生徒が、スティル&ムービングセンター で、魂を刺激する音楽に身をまかせ、喜びに満ちたニアクラスを探求しています。 ハワイで主流のニアスタジオである、スティル&ムービングセンターではほぼ毎日ニアクラスを提供しています。オアフ島での全てのニア・ティーチャートレーニングを開催しており、新しいニア・インストラクター育成に努めています。

ニアもともとの名前の由来は、「ノン・インパクト・エアロビクス」の略で、心拍を上げていくカーディオ・フィットネスを主な目的として、1980年代に誕生しました。 それ以来、ニアは総合的に体に効果をもたらす実践へと進化してきました。 武道(テコンドー、太極拳、合気道など)の精妙さとパワー、ダンスアート(ジャズやモダンダンスなど)の表現力、そしてヒーリングアート(ヨガやフェルデンクライス )のマインドフルネスを通じて、心と体と精神を繋げます。

自由と形の美しいバランスのとれたニアは、振り付けされた動きを駆逐しながらも「自分の体に心地よい動き」をするように促します。 体の声に耳を傾け、自身の体に心地よい方法で動いていく〜ニアでは間違えはありません。 体のニーズや心が表現したい気持ちに沿うように、自分の動きを調整しましょう。 ニアのクラスでは他の人と同じような動きをする必要はありません。 さまざまな年齢、体型、バックグラウンドの人々がニアのクラスに参加し、楽しみます!

動く瞑想を模範的に体現したニアは、2級ニア・ブラックベルトを保持するリネー・ティロッツォンが2011年にスティル&ムービングセンターを設立した理由です。 リネーは、マインドフルに日常生活を送れるようになった要因であるニアに熱中しています。

「マインドフルな瞬間には、私のマインドは完全に没頭しています。自分の体が何をしているのかに意識を赴き、マインドが興味深く起動しています。感情がその場面に入ってくると、その感情が波のように背景に通り抜けていくのを見ることができます。不安はありません。ただ喜びだけです。動く瞑想は私の薬のようなものであり、健康的な人生の列車に乗っていける切符です。私にとって、私が動いているときこそ、より楽に集中することができます。それは自転車に乗る時と同じようで、動いている時の方が、より簡単にバランスをとることができます。私にとって、マインドフルネスとはすぐそばにあるものです。」

ニアは、振り付け通りに踊るのに慣れてしまい、子供のように無邪気に振る舞い、自由に踊ることを忘れてしまったダンサーにも素晴らしいクロストレーニングとなります。

ニアはまた、強さ、機敏さ、可動性、そして柔軟性を高めるために効果的な有酸素運動を提供します。 裸足で行う、ニアにおける武道の要素は、声を使用すること〜それにより、呼吸とつながることを可能にしす。これは、女性、発声・発言力を高めたいと思っている方にも特にパワフルです。

スティル&ムービングセンターでは、優れたインストラクターによる様々なニアクラスを、ハワイでのスタジオレッスンやオンラインクラスで提供しています。 ありのままの自分でお越しください〜新たな自分を発見し、豊かな気持ちになり、また日常生活に戻っていけるでしょう。

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開催予定イベント

Jun 19, 2022 5:00 pm - 6:00 pm
HI United States
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Hawaii: Sunday, June 19, 2022                       日本時間:2022年6月20日(月) 5:00 – 6:00 pm HST (日本時間:12:00 - 1:00pm) 無料イベントさあ〜ホロホロ(holoholo~小旅行)に出かけましょう! クムマリアが最愛なる父、デイブ・マヌ・バード氏の思い出と共にバーチャル ・フアカイ(huaka'i 旅)でフラで紹介されるローカルスポットへとご案内します。 マノアからハレイワまで、美しいロケーションでクムマリアと共に踊りましょう! クム・マリアがフラにゆかりのある、いくつかの場所に立ち寄り、フラの音楽や振り付けにまつわる背景やインスピレーションについて語ります。そして、クムが見ている同じ風景を眺めながら、一緒にフラを踊りましょう。 ズームとビデオ撮影の魔法のおかげで、たった1時間で島中を巡り、踊ります。 ミラクルですね!スティル&ムービングセンター のアプリをダウンロード。

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Nov 05, 2022 November 5, 2022, - December 10, 2022,
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ロミロミ マッサージトレーニング: ハワイの自然と繋がる 〜骨格について&許可を求めることの大切さについて ライブ・交流型オンライントレーニング講師:マリア・ヘレラ〜クムフラ&クム・ロミロミ ハワイ時間:土曜日 4:00-7:30 pm (日本時間:日曜日11:00am~2:30pm)2022年5月7日〜6月4日(全5回)+ 閉会セレモニー:6月4日 7:30 - 8:30 pm(ハワイ時間)(日本時間6月5日2:30~3:30pm) 事前登録が必要です。 只今、ご予約受付中。 初めての方はクムマリアにEメールでご連絡ください。malia@stillandmovingcenter.com自己紹介とコースに興味を持った理由をシェアして下さい(日本語でも大丈夫です。) マハロ! ロミロミとフラは長い年月をかけ、ハワイの自然の基盤とリズムにより、形成されてきました。 ハワイは世界でもユニークな場所にあります。 ハワイの島々は太平洋の真ん中のホットスポットから起源し、貿易風の吹く地帯に沿って広がっています。 自然の鋭敏な観察者として、ハワイの航海者は新天地ハワイに根付き、愛する ʻāinaアイナ (大地)と繋がってきました。 このトレーニングでは骨格システムやロミロミやフラにおける骨の動きを中心に学び、ハワイの自然に繋がる基盤を深めていきます。 しっかりと大地を見つめ、そこに自身を映し、みいだしていきます。 このコースでは、ロミロミの学びに極めて重要なリズム、グラウンディング、謙虚心、観察の要素を強化するために、 フラやオリ・カヘア(入る許可を求めるチャント)も学びます。 “ハワイの自然に繋がる” というテーマのプログラムはクムマリアの8部構成のロミロミマッサージ・トレーニングプログラムの1部で、各部16時間のトレーングです。 全8部(計128時間) 各部 独自のテーマで構成される独立したプログラムですが、8部(全128時間)全てのトレーニングの修了により、クム・マリア独自のハワイ文化に基づくロミロミマッサージを習得できます。 最初のレッスンからロミロミの実践的なテクニックを紹介しますので、練習の準備をしてください。 練習台となる方がいる場合は歓迎しますが、必須ではありません。 ハワイアン・ロミロミマッサージは、ハワイ独自の自然・文化などの要素を取り入れたユニークなマッサージです。 ロミロミ治療は、ハワイの自然の恩恵に調和し感謝するものです。 このトレーニングでは、スパ環境や家族内で用いるのに適したロミロミの基礎を習得できます。 トレーニングでは様々なトピックが用いられます。ハワイ語の専門用語、はじめと終わりの作法、触診、ガイドとしての骨の使用、自然界に見られる身体システムなどが含まれます。 ロミロミマッサージの技術に付け加え、オリ(チャント)、フラ(ダンス)、プレ(祈り)、オレロ(言語)なども学びます。 このトレーニングを通して、月の影響や重要性についても学びます。 選べる料金設定: それぞれの状況に応じて、トレーニング料金を選ぶことができます。 余裕がある方は上限料金をお選びください。トレーニング料金の支払いが難しい方をサポートすることができます。 これにより、皆さんに公平な機会を与えられるよう願います。 上限の金額の支払が難しい場合は、各自それぞれ、支払い可能な金額をお選び下さい。 コミュニティー料金を選ぶ場合はこちらまでご連絡下さい。 808-397-7678 $645 | サポーター料金(自身と他の生徒をサポート) $595 | 基本料金(自身のみ) $545 | […]

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