FB Pixel

スティル&ムービングセンターのニア

スティル&ムービングセンター のニアクラス&トレーニング

ニアとは?

世界中からのニアの生徒が、スティル&ムービングセンター で、魂を刺激する音楽に身をまかせ、喜びに満ちたニアクラスを探求しています。 ハワイで主流のニアスタジオである、スティル&ムービングセンターではほぼ毎日ニアクラスを提供しています。オアフ島での全てのニア・ティーチャートレーニングを開催しており、新しいニア・インストラクター育成に努めています。

ニアもともとの名前の由来は、「ノン・インパクト・エアロビクス」の略で、心拍を上げていくカーディオ・フィットネスを主な目的として、1980年代に誕生しました。 それ以来、ニアは総合的に体に効果をもたらす実践へと進化してきました。 武道(テコンドー、太極拳、合気道など)の精妙さとパワー、ダンスアート(ジャズやモダンダンスなど)の表現力、そしてヒーリングアート(ヨガやフェルデンクライス )のマインドフルネスを通じて、心と体と精神を繋げます。

自由と形の美しいバランスのとれたニアは、振り付けされた動きを駆逐しながらも「自分の体に心地よい動き」をするように促します。 体の声に耳を傾け、自身の体に心地よい方法で動いていく〜ニアでは間違えはありません。 体のニーズや心が表現したい気持ちに沿うように、自分の動きを調整しましょう。 ニアのクラスでは他の人と同じような動きをする必要はありません。 さまざまな年齢、体型、バックグラウンドの人々がニアのクラスに参加し、楽しみます!

動く瞑想を模範的に体現したニアは、2級ニア・ブラックベルトを保持するリネー・ティロッツォンが2011年にスティル&ムービングセンターを設立した理由です。 リネーは、マインドフルに日常生活を送れるようになった要因であるニアに熱中しています。

「マインドフルな瞬間には、私のマインドは完全に没頭しています。自分の体が何をしているのかに意識を赴き、マインドが興味深く起動しています。感情がその場面に入ってくると、その感情が波のように背景に通り抜けていくのを見ることができます。不安はありません。ただ喜びだけです。動く瞑想は私の薬のようなものであり、健康的な人生の列車に乗っていける切符です。私にとって、私が動いているときこそ、より楽に集中することができます。それは自転車に乗る時と同じようで、動いている時の方が、より簡単にバランスをとることができます。私にとって、マインドフルネスとはすぐそばにあるものです。」

ニアは、振り付け通りに踊るのに慣れてしまい、子供のように無邪気に振る舞い、自由に踊ることを忘れてしまったダンサーにも素晴らしいクロストレーニングとなります。

ニアはまた、強さ、機敏さ、可動性、そして柔軟性を高めるために効果的な有酸素運動を提供します。 裸足で行う、ニアにおける武道の要素は、声を使用すること〜それにより、呼吸とつながることを可能にしす。これは、女性、発声・発言力を高めたいと思っている方にも特にパワフルです。

スティル&ムービングセンターでは、優れたインストラクターによる様々なニアクラスを、ハワイでのスタジオレッスンやオンラインクラスで提供しています。 ありのままの自分でお越しください〜新たな自分を発見し、豊かな気持ちになり、また日常生活に戻っていけるでしょう。

関連記事と過去のクラス

開催予定イベント

Jan 13, 2024 January 13, 2024, - March 18, 2024,
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

Saturdays, 12:45 - 2:00 pm  Jan 13 - May 18,  2024  (19 Saturdays)Price: $700 - 2 payments of $350 Aerial Youth Performing Group is an opportunity for preteens & teens to train and advance their aerial skills. We will meet weekly to work on choreography with opportunities to perform at Still & Moving Center for our […]

Find out more »
Jan 30, 2024 January 30, 2024, - March 12, 2024,
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

Tuesdays, 4:00 - 5:00 pm  January  30 - March 12, 2024Price: $210 plus tax   Enroll your keiki aerialist into a weekly series with the opportunity to perform at Still & Moving Center's birthday celebration show on March 16. Young aerialists will learn choreography and routine progression. Their possible apparatus include aerial hammock and lyra. Your […]

Find out more »
Feb 03, 2024 February 3, 2024, - March 16, 2024,
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

Saturdays, 11:15 - 12:15 pm  February 3  - March 16, 2024Price: $210 plus tax   Enroll your keiki aerialist into a weekly series with the opportunity to perform at Still & Moving Center's birthday celebration show on March 17. Young aerialists will learn choreography and routine progression. Their possible apparatus include aerial hammock and lyra. Your […]

Find out more »
Feb 04, 2024 February 4, 2024, - March 3, 2024,
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

FREESundays Feb 4 - March 3 20248:30 - 9:30 am HST Start out your New Year with the Tao as we connect with the wisdom of the Tao Te Ching. The series will begin on February 4th and take us into the Chinese New Year – perfect timing to celebrate and invite our own nature […]

Find out more »
Feb 11, 2024 February 11, 2024, - May 19, 2024,
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

    Sundays 3:30-4:30 pm12 week Spring Series: Feb 11 to May 19 2024 No class Easter Sunday 3/31, April 21 (Kumu travels), or Mother's Day May 12. Plus performance for May Day- May 26, 2024 Price: $230    By the ages of 7-12, hula students have developed a longer attention span. They have greater […]

Find out more »
Feb 16, 2024 February 16, 2024, - March 15, 2024,
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

Aerial Silks 5-Week Series:February 16 to March 15 , 2024Fridays, 5:30 - 6:30 pm HST$150 plus tax This 5 week series will culminate in an optional performance for Still & Moving Center’s 13th Birthday Celebration on March 17 2024 4-5:30 pm HST. What does it feel like to move in and suspend in the air, […]

Find out more »
Feb 20, 2024 February 20, 2024, - March 12, 2024,
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

  Tuesdays, 7:15 - 8:15 pm February 22 - March 12,  2024 - with performance on March 17, 2024 Price: $125 + tax   In this series, you will learn dance skills in the Hammock, as well as in floor exercises and stretching. The techniques and strength-building exercises are relevant to all aerial mediums. By […]

Find out more »
Feb 22, 2024 February 22, 2024, - May 22, 2024,
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

    Thursdays 4:00-4:40 pm12 week Spring Series: Feb 22 to May 23 2024 No class Thursday April 4 or April 25 while kumu travels. Keiki performance for May Day, May 26, 2024 Price: $230    Little children seem magnetically drawn to Kumu Mālia. She’s full of laughter and magically engages their attention and imagination. […]

Find out more »
Mar 08, 2024 6:30 pm - 8:00 pm
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

Women’s Circle for International Women's DayMālia Helelā Friday, March 8, 20246:30 - 8:00 pm HST$39 plus tax$25 for Members            Happy International Women’s Day! Join us in a women’s circle full of nourishing food - both for digestion and for thought! Celebrate being a woman and uplift others around you. Our […]

Find out more »
Mar 17, 2024 4:00 pm - 5:30 pm
グローバル, ハワイ United States
+ Google Map

Still & Moving Center’s 13th Birthday Celebration - In-person & Live-streaming!Theme: Eyes to the StarsSunday, March 17, 20244:00 - 5:30pm HST Save the date!! It’s our 13th birthday! Join us to celebrate! Come party with us on our 13th birthday! We feel so lucky to share this mindful community at Still & Moving Center with […]

Find out more »

クラスを探す。

スティル&ムービングセンター のアプリをダウンロード。

This post is also available in: English (英語)