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ライブ・オンライン・ロミロミトレーニング：「時間を超えてナビゲート」講師：クムフラ・マリアヘレラ
2021年2月6日・13日・20日・27日 ハワイ毎週土曜日 3：00 - 7：30 pm HST（ハワイ時間） 参加費：395ドル 日/英 日本語通訳：Eriko Jones事前登録が必要です。 只今、ご予約受付中。 KumuMāliaにメールを送ってください。 malia@stillandmovingcenter.com自己紹介とコースに興味を持った理由をシェアして下さい。 マハロ！ 時を超えて〜ナビゲート このロミロミトレーニングでは、ロミロミを継続的に実践するにあたり助けとなる要素に重点がおかれます。 はじめと終わりの手順、施術者や施術空間を守る対策などを含みます。 オンラインでできる形のロミロミを探求し続けます。マーラマ（ケアする）私たち自身と家族。 このロミロミトレーニングは、それぞれ16時間の8つの補完的なトレーニングプログラムの1つを構成します。 各部独自のテーマで構成される独立プログラムですが、８部（全１２８時間）全てのトレーニング終了により、クム・マリア独自のハワイ文化に基づくロミロミマッサージを習得できます。 ハワイアン・ロミロミマッサージは、ハワイ独自の自然・文化などの要素を取り入れたユニークなマッサージです。 ロミロミ治療は、ハワイの自然の恩恵に同調し感謝するものです。 このトレーニングでは、スパ環境や家族内で用いるのに適したロミロミの基礎を習得できます。 クム・マリアはレッスン初日から、ボディーワークを紹介します。オンラインクラスですので、家族で練習代になってくれる人がいない場合は、セルフマッサージとして練習できます。 毎週のセッションはテーマと全てのレッスンに繋がり、積み重ねられ、構築されていきます。トレーニングでは様々なトピックが用いられます。ハワイ語の専門用語、はじめと終わりの作法、触診、ガイドとしての骨の使用、自然界に見られる身体システムなどが含まれます。 ロミロミマッサージの技術に付け加え、生徒はオリ（チャント）、フラ（ダンス）、プレ（祈り）、オレロ（言語）なども学びます。 レイメイキングは手や指先のスキルを発達させ、強くありながら、繊細なタッチの重要性を実感します。 このトレーニングを通して、月の影響や重要性についても学びます。 用意するもの： 事前にメールで送信される資料をプリントしたもの パレオ/サロンまたはシーツ 枕やクッションなど マッサージテーブルがある場合は使用可。ヨガマットやエリアラグなどの敷物をお敷き下さい。 お好みのマッサージオイルまたはローションの使用自由。 クム・マリア クム・マリア コイウラオカワオレフア ヘレラは優美ある人生を生きることをモットーとしております。 彼女は10代の頃からロミロミの正式なトレーニングを始めました。 1998年にマッサージセラピストとして、2002年にエステティシャンとしてハワイ州認定ライセンスを取得しました。 フラとロミロミの実践は同じだと言います。 クム・マリアのフラハーラウ、ナ・フラ・オラ・アロハはスティル＆ムービングセンターでレッスンに励んでいます。 2002年にクムフラのプルエロ・パーク師のもと、ウニキを終了したクム・マリアは、現在、ベビー・幼児からクプナまで、幅広い生徒にフラとオリ、ハワイ文化を教えています。 クム・マリアは、クム・フラ ジョン ケオラ ライクの教えのもと、オリ（伝統的なハワイのチャント）を学びました。 クム・ケオラ・チャンから、さらに深いロミロミ・トレーニングを受けています。 彼女は、根拠とインスピレーションを得るために、ハワイの環境の美しさと優雅さに目を向け続けています。スティル＆ムービングセンター のアプリをゲット。
目の疲れ、首や肩の凝り・痛みを解放しましょう！ Feldenkrais® フェルデンクライス ・日本語ワークショップ – ライブ・オンライン交流型クラス。 講師：エヴァ・アレヴァ・ゴイケ（通訳：エリコ・ジョーンズ ）
Saturday, March 6, 20212:30-5:30pm HST/4:30-7:30pm PST/7:30-10:30 pm EST/日本時間：３月７日 9:30am -12:30pm JST 参加費: $79目の疲れ、首や肩の凝り・痛みを解放しましょう！ Feldenkrais® 認定講師：エヴァ・ゴイケがあなたの人生を変えるかもしれません。少なくともあご、首、肩、背中を解放し、若返り効果をもたらすでしょう。 簡単で効果的な動きを学び、張りや痛みを解消しましょう！ このワークショップ はパソコンやスマホの使用で疲れている目、首や肩の凝りを解消するのに効果的です。 目は背骨に影響を及ぼします。 スクリーンを長く見つめていることにより、首が前に出て、肩が上がります。 そして呼吸が浅くなり、姿勢に影響を及ぼします。 目が疲れ、首が緊張し、姿勢も張り詰めた状態となります。 ほとんど体を寝せた状態で、シンプルで効果的な小さな動きを学び、張りや痛みを解消しましょう。 フェルデンクライス では全てシンプルで優しい動きを用いります。 一度習うと、自分で簡単に繰り返し行うことができます。 フェルデンクライス ・メゾットは１９４０年代に柔道家（黒帯）で医師のドクター・フェルデンクライス がスポーツに伴った重度の怪我を治すために開発されました。 このメゾットは世界中のあらゆる年齢の人々が怪我や張りや痛みを解消し、体の機能の回復するのに役立ってきました。 ドクター・フェルデンクライスは体の機能を高めるためには、体に対する理解と意識を高めることから始まると考えました。 このように新しい意識をもち、動き、筋膜、筋肉組織を再びパターン化します。 無理をすることをやめ、もっと楽に動けるようになります。 そして知らぬ間に、神経組織をリセットしています。 脳と体が一体となり働き、よりスムーズに動けるようになります。 このワークショップ はフラダンサー、アクティブに運動している方、在宅勤務者、若返り・より楽に動けるようになりたい方など誰にでもオススメです。 慢性的な痛みを抱えている方もフェルデンクライスにより痛みが軽減され、効果的です。 全ての年齢の方にご参加いただけます。 床に敷けるマットや敷物をご用意ください。 心地よい服装でご参加ください。フェルデンクライス はとても緩やかな動きですので、汗ばむことはなく、とてもリラックスできます。エヴァ・アレヴァ・ゴイケ エヴァ先生はFeldenkrais® 認定講師として３５年近く活動しています。 エヴァは若いプロのダンサーとして活躍していた時に、フェルデンクライスメソッド®に出会いました。それは脳、体、動きへの理解を変えるもので、それゆえに人生が変わりました。 1987年に4年間のプロフェッショナル・フェルデンクライス・トレーニングを修了して以来、何千ものプライベートセッション、1週間にわたるセミナー、ワークショップ、クラスでフェルデンクライスメソッド®を国際的に教えてきました。 エヴァはまたコンテンポラリーダンスや気功（マンタクチア道）の講師、IAOヒーラー、カポエイラ（ブラジル武道）従事者、振付師でもあります。 彼女はまたAuthenticMovement（本来のムーブメント）とContinuumMovement（連続したムーブメント）から由来したWaveContinuum（ウェーブ・コンティニゥーム）も教えています。 エリコ・ジョーンズ Eriko はスティル＆ムービングセンター のオフィシャル通訳で、当センターの日本語ウェブサイトを担当、日本人ゲストからのお問い合わせなどにも対応しています。 ２０１０年から当センター専属のクムフラであるマリア・ヘレラ の通訳として、日本やカウアイ島にも同行しました。 Erikoの暖かく魅力的な人柄と素晴らしい言語能力スキルは高く評価されています。 東京生まれ・横浜育ちのErikoは１９９３年にサンディエゴの大学に通うためにアメリカに移住しました。生物学専攻でカリフォルニア大学サンディエゴ校を卒業後、イルカのトレーナーになる夢を叶えました。 同時にロサンゼルスにある学校に通い通訳のトレーニングをしました。 アメリカ人の夫、バイリンガルの子供、多くのアメリカ人と日本人の友人に囲まれ、常に日英両語で仕事にも従事しています。 弁護士事務所や病院などへの付添通訳から、クラス、ワークショップ、ビジネス・ミーティングなど、幅広い分野で通訳・翻訳の仕事をしてきました。 イベントプラン、コーディネートもこなし、マーケティングの分野でも日本と英語圏の人々の間で架け橋となってきました。 Erikoは普通の通訳ではありません。 日の出の際に行うヒウバイ（ハワイ伝統・海での浄化儀式）では海に入り、ハイキングで山に上りフラのグループの通訳を勤めます。 また時にはスティル＆ムービングセンターのブティック- E のファッションモデルになったり、 イベントの劇では魔術師/シカの役を演じました。 フラのパフォーマンスの際には司会をした経験もあります。 イルカの調教をしたことがある珍しい人物であるErikoは明らかに３つの言語を話します：英語・日本語・ドルフィンズ（イルカ語）！ Eriko はスティル&ムービングセンターのオフィシャル通訳で、当センターのウェブサイトの翻訳や日本人ゲストからのお問い合わせなどにも対応しています。2010年から当センター専属のクム・フラ マリア へレラの通訳として日本やカウアイ島にも同行しました。Erikoの暖かく魅力的な人柄と素晴らしい言語能力スキルは高く評価されています。 東京生まれ・横浜育ちのErikoは1993年にサンディエゴの大学に通うためにアメリカに移住しました。生物学でUCSDを卒業後、イルカのトレーナーになる夢を叶えました。同時にロサンゼルスにある学校に2年間通い、通訳トレーニングを受けました。 クラス、ワークショップ、弁護士事務所、病院、ビジネス·ミーティングなど、幅広い分野で通訳/翻訳の仕事をしてきました。イベントプラン、コーディネートもこなし、マーケティングの分野でも日本と英語圏の人々との間で架け橋となってきました。 Erikoは普通の通訳ではありません。日の出の際に行うヒウバイ(ハワイ伝統・海での浄化儀式)では海に入り、ハイキングで山に登りフラのグループの通訳を勤めます。またスティル&ムービングセンター内にあるブティックEのファッションモデルを自発的にこなし、イベントの劇では魔術師/シカの役を演じました。フラのパフォーマンスで司会をした経験もあります。 イルカの調教をした事がある珍しい人物であるErikoは明らかに3つの言語を話します:英語・日本語・ドルフィンズ (イルカ語)！ 体験談エヴァ先生の２つのワークショップを受講しました。とても素晴らしいインストラクター・セラピストです。 体のメカニズムや動きや体内で起こるヒーリングの繋がりに関して理解するのにとても役に立ち、素晴らしいクラスでした。 –…