ハワイ時間:土曜日 12:45 – 1:45 pm

日本時間:日曜日 7:45 – 8:45 am

参加費:$17

英会話の練習に〜ハワイのロコや世界の仲間と繋がるために〜スティル&ムービングセンター コミュニティーの Kaiwa 会話クラスに参加しましょう! 日本語と英語で、知識をシェアし、お互いの質問に答えたりすることで、皆が先生、生徒となり、学び合います。

各クラスは、自己紹介や感謝の気持ちを述べることから始まります。 スティル&ムービングセンター のインスピレーションあふれるテーマに関連する言葉、ダンスやフィットネスのクラスでよく耳にする単語やフレーズなど、様々なテーマにちなんだ言葉を学び、日本語と英語の両方で話し学びます。 英語でマインドフル・ムーブメントクラスに参加して、自信をつけましょう!

クラスの最後には日英で導かれるガイド瞑想 でリラックスして癒しのひとときを〜。

日本語または英語を学んでいる、あらゆるレベルの仲間を歓迎します。 間違えることを恐れないチャレンジ精神で、仲間と一緒に前進しましょう! 

会話サークルは、スティル&ムービングセンターの日英バイリンガル・ナビゲーターの内田佐知子、エリコ・ジョーンズ、ドリス・モリサキが交代で担当します。

 

ミク(美空)レネンティン

ミクは、自己、他者、そしてすべての存在と調和して生きることに情熱を注いでいます。「私たち一人一人が宇宙の知恵の種を含んでいる」と心から信じており、教師としての真の目的は、各自がすでに自分の中に持っている知恵にアクセスできるように導くことです。

経験豊富な瞑想の実践者であり瞑想サークルを導くミクは、マインドフルネスの伝統で育ち、過去8年間、ヴァイブラント・リビング・センターでエリック・キャロル博士のトレーニングを受けてきました。 2013年以来、毎週の瞑想、運動、コミュニティの対話サークルを指導し、最近ではソウルシャイン、ソンガイア、スターコミュニティなど、シアトルの大都市圏で多くのワークショップを開催してきました。 また、Beloved、Flowstate、Northwest Permaculture Convergence などのフェスティバルや集会で、マインドフルネス、ヨガ、体を動かす機会を提供してしました。

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